Pyöräilykausi alkaa nyt! Vinkit pyöräilyn aloittamiseen keväällä

Kevät näyttää nyt merkkejään, joten on aika kaivaa pyörä esiin. Jos olet pyöräillyt läpi talven, hyvä sinulle! Kuntosi on varmasti hyvällä tasolla ja tästä lähtien polkeminen vain helpottuu.

Meitä on kuitenkin monia, joiden talvipyöräilyt jäivät vähäisiksi. Tässä lyhyt muistilista pyöräilyn aloittamiseen talven jälkeen.

Tarkista pyörän kunto

Pyörän kunto tulee aina tarkistaa ennen kevään ensimmäistä pyörämatkaa. Suositeltavaa on tehdä keväthuolto, mutta jos pyöräilemään on päästävä heti, niin tarkista ainakin seuraavat asiat.

Pyörän yleisilme: Pese pyörä ja tarkista, että runko, ohjaustanko, satula ja polkimet ovat kunnossa. Voit myös pompauttaa pyörää hieman ja varmistaa, ettei mikään rämise. Muista rasvata ketjut pesun jälkeen.

Renkaat: Pumppaa renkaisiin ilmaa. Suositeltu rengaspaine on yleensä ilmoitettu renkaan kyljessä. Jos renkaissa näkyy halkeamia tai pinta on huono, kannattaa ne vaihtaa ennen ajoa.

Jarrujen toiminta: Varmista ennen liikkeelle lähtöä, että jarrut toimivat. Jos jarrukahvojen tuntuma on huono tai jarruista kuuluu hankaavaa ääntä, jarrut täytyy huoltaa ja säätää.

Vaihteiden toiminta: Testaa että vaihteet vaihtuvat napakasti. Käy läpi kaikki vaihteet. Tarkista myös vaihdevaijerien sekä takavaihtajan korvakkeen kunto.

Vanteet ja pinnat: Käy läpi kaikki pinnat ja tarkista, että ne eivät ole löysällä. Varmista myös, että vanteet ovat suorat (nosta pyörää hieman ja pyöritä renkaita ilmassa).

Varusteet: Varmista vielä, että valot toimivat ja heijastimet ovat paikoillaan. Tarkista myös kypärän kunto. Vaihda kypärä uuteen, jos siinä on kolhuja tai se on yli viisi vuotta vanha.

Tarkkaile ympäristöä pyöräillessä

Tienpinnat voivat aamuisin olla liukkaita ja varjoisat paikat sohjoisia, joten vauhti kannattaa pitää maltillisena. Silmät on hyvä suojata katupölyltä ja kirkkaalta valolta ajolaseilla. Muista myös valot ja heijastimet, jos iltalenkki sattuu venymään myöhäiseksi.

Keväisin harmia aiheuttaa myös hiekoitussepeli, joka on syypää jopa viidennekseen pyörällä kaatumisista sekä lukuisiin rengasrikkoihin. Renkaan puhkeamisen riskiä voi minimoida ja vahinkoihin varautua esimerkiksi pistosuojatuilla renkailla, tubeless-renkailla tai sisärenkaan täyttöaineella. Voit lukea lisää rengasrikkojen välttämisestä täältä.

Kevään edetessä liikkujien määrä kevyen liikenteen väylillä lisääntyy, joten pyöräilijän tulee olla tarkkana yllätysten varalta. Maltti on valttia ja pyörämatkoihin kannattaa varata hieman ylimääräistä aikaa.

Pukeudu kerroksiin

Pyöräilyvaatteiden valitseminen on keväällä hankalaa, kun lämpötilan vaihtelu voi päivän mittaan olla jopa 10 astetta. Kerrospukeutuminen toimii parhaiten: Aamulla enemmän vaatetta alle, iltapäivällä kerroksia alta pois. Pyöräillessä kannattaa välttää sekä liikaa hikoilua että vilustumista. Lue lisää keväisten pyöräilyvaatteiden valinnasta täältä.

Totuttele pyöräilyyn rauhassa

Ensimmäiset pyörälenkit talven jälkeen kannattaa ottaa rauhallisesti. Aloita pyöräily lyhyemmillä lenkeillä ja totuttele rauhassa. On parempi pyöräillä alkuun lyhyt lenkki useasti, kuin pitkä lenkki kerralla. Näin reidet, keskivartalo, keuhkot ja takapuoli tottuvat pyöräilyyn liikaa rasittumatta.

Toivottavasti näistä vinkeistä on hyötyä pyöräilyn aloittamiseen talvipaussin jälkeen. Verkkokaupastamme löydät vaatteet, varusteet, pesutarvikkeet, renkaat ja paljon muuta pyöräilyn aloittamiseen keväällä. Tutustu valikoimaan ja tilaa!